子連れの外食お悩みQ&A

楽しいはず、忙しいときの助けになるはずの外食なのに、子連れではうまくいかないこともありますよね…
そこで、まいぷれ編集部は子育てアドバイザーの小屋野恵（おやのめぐみ）さんに助けを求めました。
小屋野さん、子連れの外食のお悩みにアドバイスをください！

せっかく外食するのに罪悪感を感じるのはもったいないですね。それではせっかくの外食もおいしくないでしょう。1回外食して家族のお食事作りから解放されることで、「子どもや夫にやさしくできる」「ゆったりとした心を持つことができる」など、引き換えに得られるものがちゃんとあるはず。楽しむときは思い切り楽しんでください。

　子どもが自分で行きたいと言わないうちの外食は、子どものためではなく、大人の都合です。少し冷たいことを言うようですが、大人の都合で「お席に座っていてね」と子どもに言うわけにはいかないのです。
　外食をする優先順位を考えてみましょう。ママが楽をしたいと思って行くのであれば、パパにお店の外に連れていってもらうといいと思います。お料理が来るまで外に連れ出してもらい、来たら携帯で連絡というように。

　外食のとき専用のおもちゃを用意するのもいいですね。簡単なものならシールブックが効果的でしょう。普段はさわらせないおもちゃを持っていき、「お店を出たらもうさわれないからね」とすると、しばらくは夢中で遊ぶはずですよ。

　5歳くらいになれば楽しい約束が効果的です。「パパとママが食べ終わるまでお利口にしていたら、どこそこに行こうね」という具合に。例えば、外食プラス1000円と考えて、ワクワクする提案をしてあげるのもいいでしょう。「店員さんに怒られるよ」「パパに怒ってもらうよ」「もう来ないよ」「もう食べさせないよ」「車で一人ぼっちにさせるよ」…など間違っても脅すようなことはしてはいけません。楽しみに食事にいくわけですら、大人も子どもも悲しくなるような言い方はやめましょう。
　もしどうにもならなければ、食事の途中でもお金を払って帰る勇気を持ちましょう。そのときは父母が「残してごめんなさい。ジッとしていられないので今日は帰ります」とお店の人に謝って帰る姿を見せることです。子どもには「まだちょっと早かったね。お利口にできるようになったらまた来ようね」と声をかけるといいでしょう。「あなたのせいで最後まで食べられなかったじゃない！」なんて言わないであげてくださいね。

■プロフィール
小屋野　恵さん（子育てアドバイザー）
ブログ：http://ameblo.jp/oyanomegumi/
1961年　大阪生まれ。宮城教育大学在学中に結婚。卒業後、広告代理店勤務を経て二児の母に。中学時代に経験したいじめ体験、非行体験などを生かし、専門家の立場ではなく、お母さんの気持ちに寄り添ったアドバイスが好評。
・著書
「マンガ版　お母さん次第で男の子はぐんぐん伸びる！」（メイツ出版）
「お母さんが変われば、子どもの「イライラ行動」が変わる！」（PHP研究所）
「小学男子のナゾ」（大和書房）など多数。